目前，我省多地陆续进入高温酷暑天气。烈日炎炎，大家笑称“空调西瓜续命”。但对于从事高温作业的劳动者来说，酷暑天气带来了不小的健康威胁，其中最主要的威胁就是“职业性中暑”。

　　中暑都有哪些表现？出现中暑症状时应如何应对？高温作业如何预防职业性中暑？一起来了解。

　　中暑是在高温作业环境下，由热平衡和（或）水盐代谢紊乱引起的以中枢神经系统和（或）心血管障碍为主要表现的急性疾病。

　　凡是可以致机体热负荷增加和（或）散热功能障碍的因素，均可引起中暑，以气象因素为主，其次还有非气象因素，如：

　　③慢性病、产妇、疲劳、睡眠不足、大量饮酒等因素，导致人体热适应能力下降。

　　干热环境下的高温强热辐射作业、湿热环境下的高温高湿作业、夏季露天作业等高强度长时间作业时，大量出汗且不能及时补充水分导致脱水、电解质紊乱等，这些情况易导致中暑先兆、热痉挛、热衰竭和热射病。

　　中暑先兆表现为头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高，但低于38.0℃，可伴有星空体育网站 星空体育首页面色潮红、皮肤灼热等，短时间休息后症状即可消失。

　　热痉挛是在大量出汗后，出现短暂、间歇发作的肌痉挛，伴有收缩痛，多见于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌，尤以腓肠肌为著，呈对称性。体温一般正常。

　　热衰竭出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，如多汗、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显增加、低血压、少尿，体温常升高但不超过 40℃，可伴有眩晕、晕厥，部分患者早期仅出现体温升高。实验室检查，可见血细胞比容增高、高钠血症、氮质血症。

　　热射病出现以体温明显增高及意识障碍为主的临床表现，表现为皮肤干热，无汗，体温高达40℃及以上，谵妄、昏迷等；可伴有全身性癫痫样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征。

　　人若出现中暑先兆，应立即脱离高温环境，到通风阴凉处休息、平卧。松解过紧的衣物，予含盐清凉饮料及对症处理，并密切观察。

　　4.对症处理，积极防治休克、脑水肿等。用风油精或清凉油涂于中暑人员的太阳穴；病人清醒时，可口服藿香正气水等药物。同时立即拨打120。

　　5.快速转运。按照“先降温、后转运”的原则，降温第一、转运第二，转运途中持续降温，打开救护车内空调或开窗等。

　　对热衰竭患者，应予以物理降温和（或）药物降温，并注意监测体温，纠正水电解质紊乱，扩充血容量、防止休克。

　　对热射病患者，应快速降温，持续监测体温，保护重要脏器功能，呼吸循环支持，改善微循环，纠正凝血星空体育网站 星空体育首页功能紊乱，对出现肝肾功能衰竭、横纹肌溶解者，早期予以血液净化治疗。

　　室外高温场所，不应安排患有心、脑血管性疾病、慢性肾炎、呼吸系统、中枢神经系统疾病、未控制的内分泌疾病（如糖尿病、甲状腺功能亢进等）及其怀孕的人员。

　　尽量避开日光强烈、气温较高的时段工作（如11时-15时），选择早晚温度相对较低时段开展工作，也可轮换休息，降低劳动强度，高温环境下作业缩短到2小时以内。

　　配备防晒遮阳棚、移动式送风风扇、喷雾风扇、固定式空气淋浴设备等通风或降温设备。

　　为高温作业人员提供防暑降温服，如水冷式防护服、风冷式防护服、冰袋背心等。

　　提供防暑降温饮品、食品，如糖盐水、盐茶水、含盐清凉饮料（含盐量0.1%-0.2%、水温8℃-12℃为宜）、绿豆汤等。

　　配备仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹、避瘟散、生理盐水等防暑药品；冷水、冰块或化学冰袋、冰水毛巾等降温用品。

　　减少高脂饮食，增加富含优质蛋白、维生素等的食品摄入，控制高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用。严禁空腹上岗，注意补充水盐，忌缺水作业，工作前适量补充水、盐及矿物质，以含盐凉白开水、盐茶水为宜。

　　普及防暑降温知识、掌握中暑防控措施和个体防护方法，提高自救互救的能力水平。