在飞渡峡景区参与高山瑜伽晨课，于云雾缭绕间舒展身心，开启活力满满的一天。

　　上午：沿着精心设计的“飞渡五绝”寻宝路线，寻找奇树、怪石、飞瀑、深潭、草甸五大景观。

　　中午：来到“草甸日光浴区”，躺在野餐垫上，享受遮阳棚下的惬意时光，品尝当地特色美食，感受高山草甸的宁静与壮美，深度体验曙坪夏季旅居的独特魅力。（袁宏：）

　　上午：从得胜村九组干湿溪出发，沿着G541国道，沿途经过水帘洞、钟宝集镇、剪刀峰等地，随后可到达一脚踏三省的鸡心岭。

　　晚上：抵达金岭村小康生态农庄（康成祥），品尝特色烧烤，在星空下乘凉，结束愉快的旅程。

　　上午：前往南江湖3A级景区一日游，南江湖3A级景区是由友谊万亩黄连康养产业园、大湖溪康养民宿体验园区组团构成，可以回归自然，体验生活之旅。

　　晚上：入住巴山硒院民宿（），巴山硒院高端民宿拥有各具特色的客房，超大私家庭院，无边露天泳池，室外汤泉，近看竹林环绕，远观树海翻腾，听树叶簌簌，感受鸟语花香，满足你对乡村慢生活的所有美好向往。

　　上午：前往天下奇观：“潮汐瀑布”—黄龙潭，有人叫她“潮汐瀑布”，还有人称为“间歇泉”，黄龙潭每隔8小时往外喷一次水，喷水时就形成泉涌，让飞泻的瀑星空体育网站 星空体育首页布和湍湍激涌的流泉更加雄伟壮观。

　　下午：到三道门森林公园，三道门位于陕西最南部大巴山中段北坡的马鞍山上，崔嵬高大、壁立千仞的悬崖，溪流从崖顶飘落而下，如一薄纱，似一条洁白素绒，凌空飞挂，似遮非掩，峭壁上有三层凹进，酷似三道拱门，轻沙飞瀑像三道门帘，故取名三道门。这种朦胧奇观，令人耳目一新。

　　晚上：在月亮岩民宿/露营基地（）入住，在露营基地来一场热闹的烧烤派对，唱歌跳舞，放松身心，丢掉城市的喧闹疲惫，享受群山中的寂静时光。

　　上午：早餐在好吃街来一碗干洋芋或者一碗鸡蛋皮子，既暖心又暖胃，开启长寿美食体验，午餐吃一锅炖，享受镇坪特色腊肉等美食，品味镇坪富硒食品。镇坪人择山涧百草而烹，就林中山珍而食，传承出一味味经典长寿美食。

　　下午：在镇坪县汉巴厨鲜连锁便利店购置特产，作为城关镇蔬菜保供区产业链上的终端平台，是一家集各类生鲜产品、农特产品为主的综合性便利店。店内单品数量超过1000余种，能够满足消费者的日常需求，依托镇坪县域优质自然资源禀赋，以镇坪高山富硒蔬菜与生态猪肉为主打产品，致力于让镇坪优质的绿色生鲜走出山门，走向全国。

　　抵达牛头店镇，入住小石山居民宿，品尝富硒茶宴。首日休整后，次日上午探秘牛郎山景区，漫步牛郎山，采鲜茶，对朗月，意酣歌，小息小石山居，品上一杯茶饮，卸下一身疲惫，放空心灵，体验茶园观光；下午前往茶屿山露营基地，夜观星空，与云雾耳语，瞰全镇新貌。（联系人：陈昌琼）

　　第三天上午在水晶湾体验森林徒步，感受清风明月、山水绕屋的惬意；下午参与浪河畔农家乐的高山野菜宴，体验竹编手作；第四天前往普安寨，探索古寨历史，打卡水晶湾观景台，转住茶屿山露营基地，参与篝火晚会。（联系人：向超）

　　上午从茶屿山基地出发至竹叶村，入住琴韵竹屋，沉浸竹林清幽之境；傍晚品尝 竹叶居民宿 特色乡野竹宴（竹筒饭、竹笋炖腊蹄）；下午至浪河生态示范区徒步垂钓，体验“茶屿星空露营”；第六天上午漫步浪河茶道公园，拍摄梯田风光，下午参与“四季村晚”民俗展演，夜宿向湾民宿星空体育网站 星空体育首页集群，静听虫鸣溪流。（联系人：王升琴）

　　上午参观浪河水利景观带，了解生态治水理念，午后返程前选购富硒腊肉、高山蜂蜜等“长寿伴手礼”。（联系人：陈安）

　　您在镇坪游玩期间，无论遇到：景点咨询、旅游体验问题，交通出行、客运服务困扰，餐饮住宿、购物消费纠纷，一个电话，各镇镇长、分管旅游负责人、联络员为您排忧解难，我们承诺：贴心服务，暖心守护，为你畅游镇坪保驾护航。您的专属“文旅首席服务官”联系方式如下：